Panquecas para os mais novos

02-04-2020

Panquecas de Nestum de aveia e morango 

  • 1 iogurte grego amora/framboesas
  • 3/4 chávena de flocos de aveia
  • 1/4 chávena de NESTUM com Aveia e Morango
  • 1/2 c. de chá de fermento
  • 1/2 banana madura
  • 1 ovo

Preparação:

  1. Colocar todos os ingredientes exceto a fruta fresca numa liquidificadora ou robot de cozinha e misturar bem.
  2. Deitar porções de 1/4 chávena da massa na frigideira e deitar por cima pedaços da fruta fresca. Deixar cozinhar até que surjam bolhas na massa e virar deixando cozinhar por mais 1 minuto.
  3. Servir as panquecas

Panquecas de Nestum de chocolate 

  • 1 chávena de NESTUM chocolate;
  • 1 chávena e 1\2 de farinha de aveia;
  • 1 chávena de leite;
  • 1 ovo 


  1. Junte todos os ingrediente sólidos e mexa .
  2. A seguir acrescente o leite e ovo e misture tudo muito bem.
  3. Deixe a descansar por dois minutos até que o leite fique bem incorporado.

Waffles de Nestum de mel 

  • 20 g de Nestum 
  • 90 ml de leite 
  • 1 ovo
  • 30 g de flocos de aveia
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme liso, sem grumos. 
  2. Deixe cozer na máquina de waffles durante uns 7 minutos ou, se não tiver uma, disponha pequenas porções numa frigideira e faça como se fossem panquecas.
  3.  Sirva simples ou com um fio de mel.
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