Panquecas
18-03-2019
Panquecas de Aveia
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 ovo
- 4 colheres de sopa de aveia
Modo de preparação:
- Triturar tudo numa liquidificadora
- Numa frigideira anti-aderente colocar pequenas porções de massa e deixar cozinhar de ambos os lados
Sirva com fruta e um fio de mel.
Bom Apetite
Panquecas de farinha de coco
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de coco
Modo de preparação:
- Triturar tudo numa liquidificadora
- Numa frigideira anti-aderente colocar pequenas porções de massa e deixar cozinhar de ambos os lados
Sirva com fruta e um fio de mel, ou com canela e umas lascas de coco.
Bom Apetite