Chilli vegetariano

27-02-2020

Não sou vegetariana, mas sou uma apreciadora de pratos vegetarianos, hoje trago-vos aqui uma versão de chilli sem carne

Ingredientes:

  • 200g de feijão preto
  • 200g de feijão Catarino
  • 1 pimento vermelho
  • 1 talo de Aipo
  • 1 Cenoura
  • 1/2 malagueta picada
  • 200g de Polpa de Tomate
  • 20g de nozes
  • Sal e pimenta qb
  • Azeite

Preparação:

  1.  O ideal desta receita é começar por preparar as leguminosas em casa - o feijão preto e o feijão catarino - lavar, demolhar (pelo menos 8h) e cozer;
  2. Posto isso, que se pode fazer no dia anterior, devemos começar por ralar a cenoura, cortar o pimento vermelho em pequenos cubos, laminar o aipo - e juntar tudo na frigideira com um fio de azeite, sal e pimenta qb mais a polpa de tomate - deixar a cozinhar cerca de 10 minutos em lume médio-baixo
  3. Adicionar os feijões, meia malagueta picada e deixar a cozinhar mais 5 minutos;
  4. Dividir o preparado em dois e triturar metade - com a varinha mágica ou com um liquidificador - adicionando água se necessário para ser mais facilmente triturado;
  5. Juntar a pasta obtida à outra metade ainda na frigideira e deixar a cozinhar mais 2 minutos;
  6. Desligar o fogão e adicionar as nozes, grosseiramente picadas;
  7. Servir com um arroz basmati.


Bom apetite!!!

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